💤【ささやき雑学】「睡眠負債」はお金の借金よりも恐ろしい？静かに語られる、眠りの真実
一晩くらいの徹夜なら平気…そう思っていませんか？
実は“睡眠負債”は、気づかぬうちに心と体をじわじわと蝕む、見えない借金のようなもの。
お金の借金よりも返済が難しい――そんな恐ろしい事実、あなたは知っていましたか？
この動画では、睡眠負債がもたらすリスクや、現代人が陥りがちな睡眠習慣の落とし穴を、ささやくような静かなナレーションでお届けします。
寝る前のリラックスタイムに、ぜひお聴きください。
🟣 ジャンル：雑学 / 睡眠 / 健康 / ナレーション動画
🟣 テーマ：ささやき系 / 静かな語り / 知的好奇心
🟣 対象：リラックスしたい方・眠る前のひとときに
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VOICEVOX:九州そら
#ささやき雑学 # 睡眠負債 #睡眠の重要性
